体检前的准备：

饮食准备：体检前天应避免高脂肪、高蛋白食物，以及饮酒和咖啡等刺激性饮料。体检当天应空腹，但可以喝适量的水。

休息准备：体检前天应保证充足的睡眠，避免剧烈运动和情绪波动。

穿着准备：穿着轻便、易脱的衣物，以便进行各种检查。

携带物品：携带身份证、等有效证件，以及以往的体检报告或病历资料。

问题是，不管是入职，公务员，或者出国之前都会需要进行体检，只有合格的报告才能顺利通过相应的门槛。有许多职业明确表示不会接受身体状况不理想的人，为了避免体检落选，所以许多人都会选择上海护康体检服务。

职工入职体检包含的项目有内外科、耳鼻喉科、眼科、肝功能、胸片、身高、体重还有血压。 这是基础职工入职体检的套餐，体检套餐原则是可以不空腹的，因为只是抽肝功能，但是好还是空腹过去，因为大部分的体检，如果不空腹也不给抽血。 另外，根据每个单位的入职体检要求不同，可能也会对项目做些增减。

健康证体检流程：从业人员需要前往当地经卫生行政部门审批承担预防性健康检查的医疗卫生机构进行体检。体检前需要空腹，并携带身份证等有效证件。体检过程中，从业人员需要按照医生的指示完成各项检查项目。